Jest dokładnie tak, jak mówiłam

4 dni temu pisałam o powrocie do produktów, żeby pozbyć się fal gorąca, które wróciły po odstawieniu na miesiąc moich supli.

3 lata miałam spokój i wystarczył miesiąc porzucenia zdrowych nawyków. Znalazła się też na tapecie czekolada. Taka pyszna z orzechami, a druga ze słonym karmelem.

Do teraz się oblizuję, alena razie mam dość.

Fale gorąca znikły w 3 dni

No i mamy 4 czy 5 dzień, i ja nie mam fal gorąca. Odeszły i nie muszę się już wachlować niczym. Po raz drugi sama sobie udowodniłam, że można się pozbyć tortur związanych z menopauzą w ciągu 3 dni.

Zero kombinowania

Warunek jest taki, że stosuję się ściśle do całej metodologii i nie robię niczego według własnego widzimisię.

Dokładnie tak, jak z programem. Nie ma siły, aby nie było wyników, nawet w najtrudniejszych przypadkach. Nie ma ich tylko wtedy, kiedy dziewczyny nie robią solidnie planu. Nawet dzisiaj zapytałam w trakcie rozmowy wideo którąś z dziewczyn, co robiła, że miała taką piękną przemianę, mam jej zdjęcia kiedy zeszczuplała, a teraz znów ma nadwyżkę.

Efekt jojo, to stare nawyki

I odpowiedziała mi prosto z mostu: Robiłam dokładnie to, co było w planie, a teraz sobie pozwalam, najczęściej na wieczór, a to rodzinka się zjeżdża, a to imprezka, itd.

Ustaliłyśmy dziś, że od poniedziałku ruszamy z ćwiczeniami hormonalnymi dla kobiet, tymi, które kiedyś prowadziłam na naszej grupie, oraz będę ją ściślej pilnować.

Hormony w równowadze oznaczają spokój

Zatem zdałam relację, że moje hormony wróciły do równowagi i jest cudownie. Produkty działają, sprawdziłam na sobie i to mi wystarczy.

Akcja od poniedziałku to akurat jest wsparcie 1:1 dla specjalnych osób ze specjalnymi wymaganiami. Będę smagać rózgą, aż dupa będzie czerwona… 😂