JAK RADZIĆ SOBIE Z GŁODEM Aby zapobiec uczuciu głodu, między posiłkami jedz owoce oraz inne zdrowe przekąski, przykłady znajdziesz w naszych jadłospisach. Głód między posiłkami oznacza, że posiłki główne są zbyt ubogie w składniki odżywcze.Jeśli jesteś głodna, natychmiast zgłoś to…

Newsletter Zapraszamy Cię do zapisania się na nasz newsletter / biuletyn. Dzięki temu nie ominą Cię żadne ważniejsze wydarzenia w Szkole Jedzenia.To bardzo wygodna forma kontaktu z nami. Nie bombardujemy codzienie mailami. Piszemy raz na jakiś czas, ale treściwie 🙂

Pomiary po 2 tygodniu Jak wiesz, tylko Ci, którzy przykładają się do realizacji swoich celów, osiągają je. Z takimi ludźmi fantastycznie się pracuje, którzy robią dokładnie to, po co przyszli. Na zakończenie TYLKO dla tych, którzy wysłali 3 razy (czyli przed…