Kategoria Temat: Szkoła Jedzenia

Lista zakupowa WĘGLOWODANY ZŁOŻONE – 80 gr chleba razowego lub żytniego– 1 op płatki owsiane górskie– 120 gr kasza gryczana niepalona– 60 gr makaron razowy–…

Wypełnij wydrukowaną tabelkę, zrób zdjęcie i wraz ze zdjęciami sylwetki z przodu i zboku prześlij swojej Trenerce na messenger lub emaul. W zależności od tego,…

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś, zrób to proszę, ponieważ często wśród róznych wiadomości wysyłamy ważne informacje dotyczące programu, które mogą Cię ominąć.

Dzień 1 Na czczo Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy…

Legenda użycia wybranego produktu w ciągu dnia DETOKS Wypij go na czczo. Sposób przygotowania – patrz na kartoniku. Nie dodawaj więcej wody niż jest zalecane.…