Ten kurs jest dla ciebiee

Uniezależnij się od dietetyków raz na zawsze. Stań się swoim własnym guru żywieniowym

Czy marzysz o tym, żeby móc samodzielnie kontrolować swoją dietę i zdrowie? Chcesz pozbyć się frustracji i stresu związanych z wizytami u dietetyków? Masz dość słuchania ich porad, które nie zawsze są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb

Jeśli tak, to mam dla Ciebie idealne rozwiązanie! Z moim kursem nauczysz się samodzielnie planować zdrowe i zbilansowane posiłki, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele zdrowotne.

Czy nie zastanawiało Cię nigdy

że w latach 50, 60 i 70-tych byliśmy szczupli

a jedliśmy wtedy: Kotlety panierowane z ziemniakami

Kapustę zasmażaną z kiełbasą

Grochówkę z boczkiem i też z chlebem

Chleb z kiełbasą albo smalcem

Kluski śląskie z roladami

nie piliśmy hektolitrów wody bez końca

a byliśmy zdrowi, jak konie i ciuchy w szafie były w 1 rozmiarze

Kluski na parze z owocami i śmietaną

Ciasta, babki, kołacze

Pierogi z mięsem i innym nadzieniem

torty, lody, landrynki

I byliśmy szczupli!!! Jak to możliwe???

Starsi ludzie opowiadają historie tak dziwne, że aż trudne do zaakceptowania w dzisiejszych czasach, a naukowcy je potwierdzają

Czy wiesz, że nie musisz?

Rezygnować z niczego, co kocha Twoje ciało

Jedząc normalnie

Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wyrzeczeń i cierpienia

Gotując normalnie

Gotowanie może być bardzo smaczne i satysfakcjonujące

Żyjąc normalnie

Ważne jest również, aby utrzymać stabilny poziom energii

Nie musisz robić doktoratu z żywienia

Eksperci też często mają nadwagę Ostatnie 3 lata to jeden wielki chaos informacyjny. Jedni mówią, że kawa jest zdrowa, inni, że to narkotyk, kolejni mówią, że trochę cukru na dzień trzeba zjeść, inni twierdzą, że organizm sam sobie wyprodukuje potrzebną ilość glukozy. Azjaci jedzą głównie ryż i są szczupli, a może kuchnia 5 przemian, a może wege, keto, otymalna, surowa dieta…. Zwariować można! Nie musisz kompletnie nic wiedzieć, aby doprowadzić ciało i umysł do świetnej kondycji i mieć szczupłą sylwetkę. Nie musisz nawet czytać etykiet. Tam i tak nie ma prawdziwych informacji. Jeśli zastosujesz się do tych zasad, będziesz na dobrej drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie musisz się martwić o to, co jeść, czy jak ćwiczyć. Twoje ciało wie, czego potrzebuje. Wystarczy, że mu pomożesz.

Jedzenie jest ważne, ale pierwsze skrzypce

Gra Twoja głowa Całe Twoje życie toczy się w Twoim umyśle. Nie musisz mi wierzyć na słowo, ale jestem w stanie udowodnić Ci skuteczność mojej metody. Ty musisz jedynie działać i trzymać się zasad. Umysł odgrywa ważną rolę w regulacji chemii w naszym organizmie. Odpowiada za kontrolę naszych hormonów, które wpływają na nasze nastroje, apetyty, sen i wiele innych aspektów naszego zdrowia. Pamiętaj, że Twój umysł jest potężną siłą, która może mieć duży wpływ na Twoje życie. Jeśli chcesz mieć kontrolę nad chemią swojego organizmu, ważne jest, aby pracować nad głową.

Siedzący tryb życia i brak ruchu sprzyja rozwojowi chorób, jednak niekoniecznie

i rzadko prowadzi do nadwagi 8 lat temu schudłam 24 kg w 14 miesięcy siedząc po 17 godzin na dobę przed komputerem ponieważ rozwijałam ważny dla mnie projekt i nie chciałam sie odrywać od pracy. Zastosowałam sposób, którego teraz uczę. Jestem żywym dowodem na to, że można się nie ruszać, jeść do syta, co się chce i chudnąć. Trzeba to robić z głową i dobrym wsparciem. Ja je miałam i teraz sama takim wsparciem jestem dla innych.

Nie musisz mieć silnej woli, aby odnieść sukces

Silna wola to tylko zdolność do oparcia się pokusom Silna wola nie jest najważniejszą cechą, która jest niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Ważne są również inne cechy, takie jak inteligencja, kreatywność i umiejętności interpersonalne. Jednak to nie wola decyduje o sukcesie.

Nie musisz jeść 5 razy dziennie

to zależy tylko od Ciebie Liczba posiłków dziennie, które należy jeść, zależy od wielu czynników, w tym od wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej i indywidualnych potrzeb organizmu. Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie.

Nie musisz w nic wierzyć ani ryzykować

Masz gwarancję satysfakcji Współpraca to klucz do sukcesu. Razem zidentyfikujemy Twoje cele i wartości. Stworzymy indywidualny plan działania. Przełamiemy bariery i przeszkody. Zbudujemy pewność siebie i motywację. Rozwiniemy Twoje nowe umiejętności. Osiągniesz sukces, bo.. Nasz system to proces dwustronny. Nie jest ekspertem w Twoim życiu, ale jestem ekspertem w procesie wsparcia. Pomogę Ci odkryć Twoje własne odpowiedzi i możliwości.

Potrzebna Ci jest wyjątkowa 1 rzecz

najważniejsza, fundamentalna i jedyna Cierpliwość. Zmiana sposobu odżywiania wymaga czasu. Nie oczekuj, że zobaczysz rezultaty w ciągu kilku dni. Wytrwale trzymaj się swoich celów, a w końcu osiągniesz sukces.

Możesz popijać każdy posiłek czym chcesz

Robiliśmy tak przez dziesiątki lat Nie ma naukowych dowodów na to, że popijanie podczas jedzenia jest szkodliwe dla zdrowia. W rzeczywistości, niektóre badania sugerują, że picie wody podczas jedzenia może faktycznie pomóc w trawieniu. Woda pomaga rozluźnić pokarm, co może ułatwić jego przełykanie i trawienie. Może również pomóc w usunięciu resztek pokarmowych z jelit, co może zapobiegać zaparciom.

Możesz jeść wszystko co Ci smakuje i nie możesz niczego, co Ci nie smakuje

Podstawa w naturalnym świecie Program jest łatwy do utrzymania. Nie wymaga liczenia kalorii, stosowania restrykcji żywieniowych ani głodowania. Możesz jeść to, co lubisz, bez wyrzutów sumienia.

Kompletny Kurs
Co I Jak Jeść, Aby
Żyć zdrowo, szczupło i na własnych warunkach

571 zł

jednorazowo

Oprócz teorii otrzymasz również dostęp do zaawansowanych programów żywieniowych

Nauczysz się, jak skończyć z znieustannym szukaniem czegoś do przegryzienia. Tryb Łowcy włącza się tylko wtedy, gdy organizm jest niedożywiony. Ciągłe jedzenie nie zaspokoi głodu komórkowego, ale wartościowe posiłki już w 7 dni mogą doprowadzić do zaskakujących zmian w Twoich nawykach żywieniowych, a przy okazji zgubisz kilogramy.

...Dożywotnio...

Detoks, odchudzanie i reaktywacja

Mniej cukru, więcej życia

Tradycyjna Polska Kuchnia

Co otrzymujesz dodatkowo?

Rozwiń opis

●➤ Dostęp do platformy z bazą wiedzy
●➤ Jadłospis na każdy tydzień
●➤ Lista zakupowa na każdy tydzień
●➤ Dostęp do grupy ze zdrowymi przepisami
●➤ Dostęp do grupy motywacyjnej
●➤ Możliwość zadawania pytań zespołowi dietetyków codziennie, 12/24
●➤ Osobisty kontakt ze mną (telefon, Whatsapp, Messenger, Zoom) na wezwanie.
●➤ Certyfikat ukończenia kursu
●➤ Możliwość podjęcia bardzo korzystnej dla Ciebie współpracy
●➤ Czas trwania programu to Ty decydujesz.
●➤ Dostęp do platformy bezterminowy.
●➤ Głęboki rozwój osobisty i wzmacnianie “ukrytych” zdolności, które odmieniają życie o 180 stopni (Omówienie, czym są owe zdolności podczas rozmowy).