Jadłospis na detox

Legenda użycia wybranego produktu w ciągu dnia

Wypij go na czczo. Sposób przygotowania – patrz na kartoniku. Nie dodawaj więcej wody niż jest zalecane. Gdyby się zdarzyło, że smak Ci nie podchodzi, dodaj do niego soku z cytryny.

Rozwiązanie dla wsparcia funkcji
* metabolizmu
** wątroby

* Smaczna kombinacja wysokiej jakości naturalnych składników (np. ekstrakt z brokułów, ostropestu, dzikiego czosnku)
* NTC wspomaga optymalne wchłanianie substancji
* Niska zawartość cukrów (ekskluzywny ekstrakt ze stewii)
* Cholina przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania wątroby
** Chrom bierze udział w prawidłowym metabolizmie makroelementów

Wypij swojego drinka rano na czczo, lub po detoksie, jeżeli jesteś w trakcie oczyszczania z 14 Dniową Kuracją DETOX.

Najlepsze ekstrakty z wysokiej jakości jagód, owoców, warzyw, ziół i przypraw aby dostarczyć ci kompozycję polifenoli i witamin¹

  • Produkt 2-w-1 dostarcza energii² i koncentracji³ których potrzebujesz, a jednocześnie przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania twojego systemu immunologicznego¹!
  • Zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik z owoców, warzyw i zbóż jak również żywe bakterie kwasu mlekowego (L. reuteri, L. acidophilus)
  • Unikalna kombinacja bioaktywnych mikroelementów, takich jak witaminy⁴ i pierwiastki śladowe. 
  • Nasza ekskluzywna Koncepcja Transportu Substancji Odżywczych (NTC®) wspomaga optymalne wchłanianie składników.

¹ bogaty w witaminę C– bierze udział w utrzymaniu prawidłowych funkcji układu immunologicznego.       

² bogaty w witaminę B6- bierze udział w prawidłowym metabolizmie energetycznym. Z witaminą B2 (ryboflawina) i B3 (niacyna) – bierze udział w redukcji uczucia zmęczenia i znużenia.
³ witamina B6 (pirydoksyna), witamin B12 (kobalamina) i witamina C- biorą udział w funkcjach psychologicznych.
⁴ witamina C- zwiększa wchłanianie żelaza i uczestniczy w redukcji zmęczenia i znużenia.

Około 10-15 minut przed posiłkiem wypij swój metabolizer cukrów.

Ciesz się pełnią życia i z wyrównanym poziomem cukru we krwi*.
Wynik 9 lat badań nad innowacyjną formułą łączącą potężny kompleks pierwiastków śladowych, błonnika i  polifenoli. Nasz metabolizer zawiera również cynk wspomagający metabolizm węglowodanów**. Ten produkt zawiera ekskluzywny ekstrakt z gujawy i został opracowany z zastosowaniem technologii NTC®. Korzystaj z pysznego owocowego napoju przed posiłkiem.

*Chrom przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi.**Cynk przyczynia się do prawidłowego metabolizmu węglowodanów.

Około 20 min przed snem wypij swoje minerały i ciesz się odbudową komórkową i dobrym, zdrowym snem.

Dzięki wysokiej zawartości cennego wapnia, magnezu, żelaza, potasu, cynku, selenu, miedzi, manganu, chromu i witaminy D w połączeniu z ajurwedyjskimi ekstraktami ziołowymi ułatwiającymi resorpcję – jest idealnym napojem „na dobranoc“.

  • bogaty w cynk – pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej
  • cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowej płodności i prawidłowych funkcji rozrodczych
  • przyczynia sie do utrzymania prawidłowego metabolizmu węglowodanów i kwasów tłuszczowych
  • bogaty w witaminę D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego
  • NTC zapewnia optymalne wchłanianie substancji

*z naturalnym słodzikiem ze stevii (glikozydy stewiolowe)

Dzień 1
Pc
Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny. UWAGA Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.
Chlebzdzemem
1 Szklanka zielonej herbaty + 40 gr chleba razowego / pełnoziarnistego (możesz podpiec w tosterze) + dżem 100% owoców bez dodatku cukrów.
Arbuz
Owoc sezonowy do wyboru (np. truskawki, maliny, czereśnie, arbuz, porzeczki, śliwki, jabłka, gruszki, pomarańcze, ananas)
Makaron Z Pomidorami I Kalafiorem
Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, makaron z mąki razowej / pełnoziarnistej (60 gram surowego) z dodatkiem ugotowanego i delikatnie podsmażonego kalafiora z 1 łyżeczką oleju z oliwek, czosnkiem i papryką + cukinie grillowane.
Jogurt z truskawkami
Świeży owoc do wyboru + jogurt naturalny (mały kubeczek)
Kolacja
Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, pierś z kurczaka (100 gram) pieczona lub grillowana + brokuły + marchewka. Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate
Dzień 2
Pc

Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny.
UWAGA
Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.

Szklanka zielonej herbaty + 40 gr chleba razowego / pełnoziarnistego (możesz podpiec w tosterze) + warzywa sezonowe (ogórki, pomidory, rzodkiewka, sałata) 

Maliny

Owoc sezonowy do wyboru (np. truskawki, maliny, czereśnie, arbuz, porzeczki, śliwki, jabłka, gruszki, pomarańcze, ananas)

2 dzien obiad

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, makaron z mąki razowej / pełnoziarnistej (60 gram surowego) z sosem z pomidorów bez skórki typu Pelati + cukinia grillowana.

1 jogurt naturalny (mały kubeczek) i pół jabłka

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, ryba (100 gr) z grilla przyprawiona sokiem z cytryny + brokuły.

Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate

 

Dzień 3
Pc

Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny.
UWAGA
Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.

Jogurt  naturalny (mały kubeczek) z 2 łyżkami płatków owsianych – górskich (około 40 gram) + owoc sezonowy do wyboru.

jabłka

2 Jabłka

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego,
kasza gryczana niepalona (60 gr suchej) ze świeżym twarogiem (1 łyżka/opcjonalnie) + cukinia grillowana przyprawiona natką pietruszki.

Jogurt

Świeży owoc do wyboru + jogurt naturalny (mały kubeczek)

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, filet z piersi z indyka pokrojony w kostkę (100 gr) podsmażony na patelni z dodatkiem łyżki oleju z oliwek + fasolka szparagowa.

Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate

 

Dzień 4
Pc

Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny.
UWAGA
Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.

1 szklanka zielonej herbaty + 40 gr chleba razowego / pełnoziarnistego (możesz podpiec w tosterze) + dżem 100% owoców bez dodatku cukrów. (Rapsodia, Rapsody z biedronki, Łowicz 100% owoców, lub w lidlu często sa najtańsze i zawierają najmniej chemii).

Owoc sezonowy do wyboru (np. truskawki, maliny, czereśnie, arbuz, porzeczki, śliwki, jabłka, gruszki, pomarańcze, ananas)

Ryba

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, ryba (100 gram) grillowana lub z pieca z sokiem z cytryny + surówka z marchewki doprawić 1 łyżką oleju z oliwek i soku z cytryny.

Dip z ogórkiem i marchewką.

PRZYGOTOWANIE:
– 1 ogórek zielony
– 1 marchewka
– Jogurt – mały kubeczek, ząbek albo dwa czosnku, świeże zioła jakie masz pod ręką – kilka listków pietruszki, bazylii – ścierasz te listki w dłoniach żeby wydobyć aromat i wrzucasz do jogurtu.
Jeden ząbek czosnku wystarczy. Chyba, że lubisz mocny aromat, możesz dać więcej.

Odrobina soli jeszcze i odrobina pieprzu.

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, pierś z indyka (100 gr) z patelni z 1 łyżką pomidorów typu Pelati + różyczki kalafiora podduszonego z 1 łyżką oliwy z oliwek.

Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate

 

Dzień 5
Pc

Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny.
UWAGA
Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.

Jogurt naturalny (mały kubeczek) z 2 łyżkami płatków owsianych – górskich (około 30 gr) + owoc sezonowy.

Jabłka

2 Jabłka

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego,
makaron z mąki razowej / pełnoziarnistej (60 gr surowego) z pomidorami bez skórki typu Pelati (2 łyżki) + szpinak duszony z czosnkiem jeśli lubisz, doprawić 1 łyżką oleju z oliwek i soku z cytryny.

Jogurt

Świeży owoc do wyboru + jogurt naturalny (mały kubeczek)

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, ryba (100 gr) na parze lub z pieca + grillowana cukinia.

Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate

 

Dzień 6
Pc

Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny.
UWAGA
Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.

1 szklanka zielonej herbaty + 40 gr chleba razowego/pełnoziarnistego (możesz podpiec w tosterze)+ dżem 100% owoców bez dodatku cukrów.

Dojadaj orzechami i owocami do syta. Wszystkie rodzaje orzechów, oprócz arachidowych.

Pomarańcze

2 Pomarańcze lub grejpfruty

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, ryż ciemny nierafinowany bio (60 gr) + brokuły przyprawione 1 łyżką oleju z oliwek i sokiem z cytryny.

2 Jabłka

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, kurczak (100 gr) grillowany lub z pieca + cukinia grillowana z 1 łyżką oleju z oliwek + fasolka szparagowa.

Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate

 

Dzień 7
Pc

Jeśli nie masz produktów wymienionych w legendzie, natychmiast lub jak najszybciej po przebudzeniu wypij szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny.
UWAGA
Jeśli bierzesz jakiekolwiek leki na czczo, pij samą ciepłą wodę, bez cytryny. Salicylany neutralizują działanie leku.

Jogurt naturalny (mały kubeczek) z 2 łyżkami płatków owsianych – górskich (około 30 gr) + owoc sezonowy.

Pomarańcze

Owoc sezonowy do wyboru (np. truskawki, maliny, czereśnie, arbuz, porzeczki, śliwki, jabłka, gruszki, pomarańcze, ananas)

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego, kasza pęczak (60 gr) + starta na tarce  i podduszona cukinia + natka pietruszki.

Świeży owoc do wyboru + jogurt naturalny (mały kubeczek)

7 dzień kolacja

Mieszanka świeżych sałat i ziół z dodatkiem łyżki oleju z oliwek (extra vergine) i octu jabłkowego,
ryba (100 gr) grillowana lub z pieca + surówka z marchewki.

Dla szczęśliwych posiadaczek zestawu Optimal set: około 20 min przed snem, wypij Restorate