Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie są wymagane, aby umożliwić podstawowe funkcje tej witryny, takie jak zapewnienie bezpiecznego logowania lub dostosowanie preferencji dotyczących zgody. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać określone funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie opinii i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki cookie pomagają w dostarczaniu informacji na temat wskaźników, takich jak liczba odwiedzających, współczynnik odrzuceń, źródło ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Pliki cookie dotyczące wydajności służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić odwiedzającym lepsze doświadczenia użytkownika.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania odwiedzającym spersonalizowanych reklam na podstawie wcześniej odwiedzonych przez Ciebie stron oraz do analizy skuteczności kampanii reklamowych.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

DETOX – Mój start

Zanim zaczniemy Twoją przemianę i budowanie świadomości odżywiania, sprawdźmy czy mamy wszystko gotowe do startu. Bądź w kontakcie z Trenerką / Trenerem, ona przeszła dokładnie to samo co Ty zaczynasz i doskonale zrozumie Twoje wyzwania. Chętnie podzieli się z Tobą…

DETOX – Monitorowanie postępów

Pobierz tabelkę Do wydrukowania Kobiety Do wydrukowania Mężczyźn Do wypełnienia Excel dla kobiet Do wypełnienia Excel dla mężczyzn Jak się mierzyć? Monitorowanie postępów Jak się mierzyć, aby we właściwy sposób kontrolować swoje postępy? Przede wszystkim kontrolować całą sylwetkę, a nie…

DETOX – Wprowadzenie do Programu

Poznaj podstawowe zasady programu. Wszystko zaczyna się na zakupach Jemy nie częściej niż co dwie godziny i nie rzadziej niż co trzy Pij 1,5 – 2 litry wody dziennie Ulubiona aktywność fizyczna Zamieniamy Suplementacja

DETOX – Przeczytaj zasady Programu – Dla Mężczyzn

DETOX – Przeczytaj zasady Programu – Dla Kobiet

DETOX – LIsta zakupów

JAK RADZIĆ SOBIE Z GŁODEM Aby zapobiec uczuciu głodu, między posiłkami jedz owoce oraz inne zdrowe przekąski, przykłady znajdziesz w naszych jadłospisach. Głód między posiłkami oznacza, że posiłki główne są zbyt ubogie w składniki odżywcze.Jeśli jesteś głodna, natychmiast zgłoś to…